ankieta sfd

Poweidzcie mi moi droidzy, po jakim czasię czuć działanie tyhc suplementow; Apteczne ZMA (po jakim czasie lepiej sie wysypia?) Tauryna (lepsze ukrwienie, lepsza pompa, wiecej witalnosci-keidy odczuwalne?) Tribulus(chodzi tu o libido, kiedy podskoczy) Kreatyna sfd, mono (kiedy sie zacyzna lapac wode, przy dawach bez ladowania?_) hmm wiek 26 xP [...]

Witam. W drugim tygodniu cyklu dopadał mnie wypadek samochodowy i dostałem w prezencie trochę gipsu i wykluczenie z siłowni na kilka tygodni... Teraz pytanie robić odblok czy jechać dalej? S 1 susta 750mg ew 2 sust 250mg ew (wypadeK) Jak powinien wyglądać odblok ? 2-3 hcg 1000iu e2d 3-4 clomid 50mg ed (clomid 6 tabletek) Ankieta jest w linku , [...]

Tam gdzie jest wiecej kalorii zazwyczaj w dni treingowe tam gdzie mnie bez treningu ale, niektore posilki mieszam czasami wiadomo, jak cos wiecej chcecie wiedziec to http://www.sfd.pl/AnkietA-t1042891.html dieta na masę, czekam na ewentualne poprawki lub wskazowki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23b973a3115e48748428b93d11a4ac9a.JPG [...]

Witam, mam prośbę związaną z umieszczeniem ankiety związaną ze " sposobem żywienia i suplementacji osób uprawiających sporty siłowe" na forum SFD. Chciałbym ją umieścić w dziale odżywianie. Wyniki z ankiety są mi potrzebne do pracy mgr. Ankieta jest całkowicie anonimowa. Proszę o pozytywne rozpatrzenie Adrian link do ankiety w celu obejrzenia: [...]

aby pchnąć ten wniosek musi być ankieta tak zarządziła góra hehe Mam nadzieje że doceniacie jego wkład w forum i naszą www...więc głosować na TAK "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

[...] ;) Ankietę wstawiałem już na inso, oraz w innych działach sfd, niestety jak to w internecie nie wszystkie wyniki nadają się do późniejszej publikacji, więc tym razem licze na większą odpowiedzialność uzupełniających hehe ;) z góry wielkie dzięki, pozdrawiam!!! Link: http://www.inter ankiety.pl/interankieta/51dea23248cfca89b73ab71ba90eefc9.xml

Witam. Mam problem z wrzuceniem do planu jabłczan kreatyny. Czytałem, że kreta wraz ze spalaczem dają dobre efekty na rzeźbę. Rano -przed śniadaniem TSE Przed treningiem -BCAA -TSE Po treningu -BCAA Dodatkowo w ciągu dnia: Chrom, witaminy (chrom powiedzmy po 2 śniadaniu, witaminy po posiłku po treningowym), zielona lub czerwona herbata. Ankieta [...]

Witam wszystkich mja ankieta jest w tym temacie: http://www.sfd.pl/Deca_%2B_Propionate-t311460.html I teraz pytanie odnośnie mojego nowego cyklu. Nie chce mocno szaleć więc bedzie to taki w miare lekki cykl. 1-4 meta(alchemia) 15/20mg ed 1-8 enan(cidoteston)250mg e5d Przez cały cykl zincas forte i 10mg tamoksifenu(żeby gino nie wyszło). I pytanie [...]

[...] I libido wrocilo po 2 dniach, I teraz o co chodzi z tym winem co w nim jest takiego ze libido mi poprawia I czym to zastapic bo przeciez wina caly czas brac nie moge. http://sfd.pl/znowu_problem_z_LIBIDO_po_2tyg_na_propie_-t1061062.html Tu jest moj poprzedni temat o tym problemie I ankieta Zmieniony przez - RedForman w dniu 02/02/2015 12:20:30

witam witam tu moja ankieta http://www.sfd.pl/wyb%C3%B3r-t378962.html dodam ze cisnienie 140-150 / 80 aha i nie moge tabsow - watroba waga 96 cykl poprzedni 100 mety ponad 1,5 roku temu pytanie nastepujace - czy warto polaczyc primke w strzalach z prolo ? jesli tak to ile mg i jak dlugo. nie chce brac niepewnych srodkow a najlepiej wiadomo npp + [...]

[...] z wprawy, bo cos mi sie pomieszało i nijak się to kupy nie trzyma, ten bilans cały Za dużo mam białka a brakuje mi prawie 200 kcal :)) Co robić, jak żyć? :)) /SFD/Images/2016/1/16/d1d5456872a8474ca424e383aae5879f.jpg Co to ma być ja się pytam, gdzie zniknęła moja wypełniona ankieta ?! :( Zmieniony przez - jjfight w dniu 2016-01-16 18:46:30

[...] stacka zamiast green magnitude co by kupić go w sklepie u mnie w mieście. Dużego wyboru raczej nie mam więc prosze o podanie najlepiej kilku nazw co by było w czym wybierać. Zaraz podam link do tematu gdzie była ankieta. Prosze: http://www.sfd.pl/Kolejny_cyk__pomoc_w_wyborze-t567250.html Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2010-02-10 13:26:04

ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 91 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia w DNT aeroby 45 minut Cel : redukcja Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : HMB i BCAA Stosowane wcześniej diety : LOW CARB (udało [...]

[...] tworzyłem tu inny temat z moimi zdjęciami, jeden z użytkowników polecił mi na początek ten trening FBW: http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html Czy ten plan się nada, czy z waszą pomocą lepiej ułożyć jakiś inny? Pozdrawiam:) PS: W innym moim temacie są moje zdjęcia jak i ankieta.

Witam. Prosze o wypelnienie ankiety. Osoby, ktore wypelnily niech sie wpisza tu i w linku nizej to dam soga Zeby nie bylo to moderator DUDA wyrazil zgode na umieszczenie ankiety w tym dziale http://www.sfd.pl/Ankieta%3A_%C5%BBywienie_i_suplementacja_w_grupie_os%C3%B3b_amatorsko_uprawiaj%C4%85cych_kulturystyk%C4%99-t711934.html

Dieta do oceny. oczywiscie bede jadl regularnie co 3godz czego nie zapisalem i po okresie miesiaca zwieksze delikatnie ilosc , to tylko jedna opcja diety bo nie bede jadl tego samego cale zycie , zaraz zrobie jeszcze ze dwa rozpisy diety zeby zmieniac w ciagu tygodnia. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to : 3308 kcal--- 15% białka: 496 kcal = 124 [...]

Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 38 Waga : 77 Wzrost : 178 cm Cel treningowy : Redukcja do 70 kg Staż treningowy na siłowni :4 x w tygodniu siłownia Uprawiane inne sporty : 4 x w tygodniu bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia. Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : Żadne Zażywane suplementy [...]

ANKIETA 1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: staram się 5-6 posiłków -białko: 3g na 1kg w trakcie cyklu 4 -węglowodany: 4-6g na 1kg -tłuszcz: 20-30g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy meta deka itp Czytaj więcej na [...]

Witam proszę o sprawdzenie diety wstawiłem również plan treningowy razem z ankietą http://www.sfd.pl/Trening_do_sprawdzenia-t968835.html# /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fea5e891e494a6b8f2880e07168ad0e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2587c8a4f4734d5a98c3e8d7de5c1ab5.png

[...] na brzuch w domowych warunkach? Ile powtórzeń ile serii, żeby były skuteczne? Szukam planu który wzmocniłby wytrzymałośc moich mięśni brzucha, bo nie są one niestety za mocne. Co do mojego planu, jakim ćwiczę inne partie mięśniowe- 3 razy w tygodniu, Tam też znajduje sie ankieta.Tu wprowadź tekst linku... Pozdrawiam i proszę o porady.